Sattelposition beim Fahrrad richtig einstellen
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Wie sitzt Du richtig auf dem Rad? Das Video zeigt es Dir Schritt für Schritt. Transkript des Videos: Sattel richtig einstellen Wenn der Sattel nicht passt, wird das Radfahren zur Qual. Da entscheidet oft schon ein Zentimeter über Schmerz oder nicht Schmerz. Ich zeige Dir die richtige Einstellung für den Fahrrad-Sattel. Voraussetzung ist, dass Dein Rad die passende Rahmengröße hat. Und das brauchst Du dazu: eine Wasserwage einen Drehmomentschlüssel mit 5 Millimeter Inbus Einen Rollentrainer, eine Wand oder einen Helfer Den Sattel auf dem Fahrrad kannst Du in drei Richtungen bewegen: In der Senkrechten, in der Waagrechten und bei der Neigung. Zunächst das Einfache: die Neigung. Der Sattel sollte nämlich normalerweise waagrecht sein. Und das stellen wir mit der Wasserwaage ein. Stell das Rad auf einen waagrechten Boden. Achte darauf, dass dabei beide Reifen gleich stark aufgepumpt sind. Jetzt lege die Wasserwage auf den Sattel und stelle ihn so ein, dass er exakt waagrecht steht. Als Zweites stellst Du die Höhe ein. Dazu brauchst Du den Radtrainer. Hast Du keinen, musst Du Dich an der Wand abstützen oder Dir von jemanden helfen lassen. Stelle die Kurbel auf 6 Uhr Position, setze Dich gerade auf den Sattel. Dann stell die Ferse auf die Kurbel. Wenn Du sie komplett durchgestreckt noch erreichst, prima! Sonst senke oder hebe den Sattel. Ganz wichtig dabei: Die Hüfte muss immer waagrecht bleiben, sie darf nicht zu einer Seite abkippen. Sitze insgesamt so auf dem Sattel, wie Du es bei Ausfahrten tust. Greife also auch vorne den Lenker. Denn das bestimmt wieder, wo Du auf dem Sattel das Hauptgewicht hast. Hast Du die richtige Höhe gefunden, kannst Du Dich jetzt an den Abstand des Sattels zum Tretlager machen. Stelle die Kurbel auf 3-Uhr-Position. Setze Dich wieder auf das Rad. Diesmal mit dem Ballen auf den Pedalen. Wenn die gedachte Linie senkrecht von der Kniescheibe durch den Fußballen fällt, dann ist der Abstand richtig. Prüfe danach erneut die Höhe. Denn das Verstellen im Waagrechten, hat Einfluss auf die Senkrechte. Zur Not musst Du einige Male hin und her probieren. Wenn das stimmt, hast Du eine gute Standardposition für den Sattel gefunden. Von da aus kannst Du dann weiter nach Gefühl optimieren.
Bemerkungen
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wird die Neigung des Sattels nicht vollzogen? Bei mir drückt die Spitze des Sattels. Deshalb würde ich den Sattel gerne nach vorne neigen...oder sollte man das lieber nicht tun?
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Wie kann man bei einem mountainbike den sattel nach hinten stellen
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Wie kann man bei einem mountainbike den sattel nach hinten stellen
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stellt man den Sattel nicht nach den Knien ein? also dan das Knie beim treten nicht über die Zehen schaut. Desshalb ist doch die Schiene da?wtf?
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Thanks. Short and sweet. Good explanations. Very concise !
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Bin ich hier eigentlich der einzige der den Typen unheimlich findet?
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Beim Faltrad sind die Sattelstangen oft zu kurz !
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Wie bringt man denn den Sattel bei nem Fully das einfedert in waage?
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👍super Video
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danke tobias! bitte nächstes mal mit helm filmen!
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Fehler bzw. unzureichender Hinweis bei 1:52
Zusätzlich muss noch gesagt sein, dass die Linie AUCH NOCH durch die Pedalachse gehen muss. -
Danke für das Video!
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Wie Bequem sind eigentlich Carbon Sattel? Mfg Lars
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Danke für die schnelle Antwort. Dann gehe ich mal fix meinen Sattel wieder umstellen. :)
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Den Specialized Toupe habe ich auch. Ich lege bei mir die Wasserwage aber flach auf, weil in der hinteren Mitte ja diese Vertiefung ist. Wie ist es denn nun richtig?
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koppeltraining , produkte testen
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mir ist noch was eingefallen z.b. ( koppeltraining, oder produkte testen wie z.b laufräder )
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Ich habe die Neigung im jetzt im Laden verstellen lassen. Die Schrauben sind in der Tat leicht verbogen. Sie verbiegen sich aufgrund dieser merkwürdigen Konstruktion zwangsläufig... Ich frage mich, wer sich das ausgedacht hat... Da ich nichts selbst verstellt habe, werde ich versuchen die Kerle im Laden davon zu überzeugen, dass Schrauben keinesfalls verbogen werden dürfen, um so eventuell meine Sattelstütze ersetzt zu bekommen. Ich habe keine Lust, dass mir das Ding bei 40 Sachen abbricht...
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Wann kommen eigentlich neue Video's
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Ich habe eine Sattelstütze mit Jochklemmung und wollte die Neigung verändern, was nicht zu gehen schien. Der Kerl im größten Zweiradcenter meiner Stadt entgegnete mir nachdem ich fragte, ob sich jetzt nicht die Schrauben verbiegen, nur mit folgender Antwort: "Nö". Eigentlich hätte ich gar nicht fragen müssen, da sie sich nur verbiegen kann, wenn ich die hintere löse und die vordere festziehe. Brauche ich jetzt eine neue Sattelstütze? Die im Video ist so schön leicht einstellbar..
2m 25sLänge
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