Extreme Fatburn 5 Minute Workout - Tabata Style - SOS Summer Shred
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Im heutigen Workout geht ihr in 5 Minuten an eure Grenze, verbrennt Fett und baut eure Leistungsfähigkeit in kurzer Zeit enorm aus! Hier gehts zum Erklärvideo und den anderen Workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyhk28nYYu_PBMgoxXKikl_WwqIkRmoIk Meine Aufwärmvideos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyhk28nYYu_PKct-PTCh0Wz9KHu0zyu1B Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► http://www.BodyKiss-Shop.de Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/c/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/c/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure Anne ****************************************************** Facebook: https://www.facebook.com/BodyKiss88 Meine Facebook-Fitnessgruppe: https://www.facebook.com/groups/213441015530484/?bookmark_t=group Instagram: http://instagram.com/anne_bodykiss DISCLAIMER Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben. * diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung ** von mir FREIWILLIG eingefügte Amazon Affiliate Links.
Bemerkungen
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Super Videos
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ich hab alle 5 Videos durchgemach, jetzt bin ich tot :o danke für die tollen workouts! super motivierend seid ihr:) ♥
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Hey Anne ich habe mir gerade alle Tabata Videos angeschaut, kann ich die Tabata-Einheiten auch mit meinem normalen Vorkommt verbinden?! Oder sollte man sich darauf beschränken? (Also an einem Tag) Danke schon mal :)
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die 6 Wochen sind geschafft 😍😍 Gratulation an alle, dies auch durchgezogen haben
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die Hälfte der 6 Wochen sind geschafft! 😥😥 die Workouts bringen mich immernoch an meine Grenzen !!
trotzdem werde ich die 6 Wochen durchziehen 😊 -
Sieht jemand schon Erfolge von den Workouts?:)
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Kommen keine neue Tabata workouts mehr?😔
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Hey Anne,
kannst du mal so ungefähr sagen, was man bei einem 4-Minuten Workout an Kalorien verbrennt?
Gruß Nadine -
Ich frage mich seit ein paar Tagen und vier Wochen HIIT Training, ob die leichten Knieschmerzen vom barfuß Springen kommen. Ist es wichtig - wegen der besseren Abfederung- Sportschuhe anzuziehen?
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Anne ich würde so gerne dieses Workout machen, aber 10 sec Pause reichen mir einfach nicht :/ Macht es viel aus wenn ich 20 sec mache? Oder legt sich das irgendwann?
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kann ich das auch jeden tag machen? oder besser jeden 2ten? :-)
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Wow! Ich hätte nicht gedacht, dass Tabata mir so viel Spaß macht, aber es war echt richtig toll! Und anstrengend war es auch noch! Super😘
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Erste Woche ist durch wuhu 😅 Aber es macht Spaß, auf jeden Fall! Das hier ist glaube ich auch mein Lieblingsworkout 😁
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Jaaaa, der war guuuut ♥♥♥
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Der Hund!!!!! Herrlich!
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Ich HASSE Burpees und ich hätte nie gedacht, dass ich mal sage, dass es die 'einfachste' Übung im ganzen Workout ist. :'D
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puuuuh. das war echt anstrengend! 😥
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Hey Anne,
Was für einen BMI hast du? Ich hätte gerne so eine tolle Figur wie du! -
Das hat mir am meisten von den 5 Workouts Spaß gemacht :) Liegt vielleicht aber auch an der Tagesform.Liebe Grüße
4m 45sLänge
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